Qu’il s’agisse d’un lit de bébé, d’un lit de bébé ou d’un lit familial, il arrive un moment où les enfants se préparent à leur « lit de grand enfant ».
La plupart des enfants commencent à dormir dans leur propre grand lit entre deux et trois ans, mais il n’y a pas de bon ou de mauvais moment. Pour certains enfants, avoir un grand lit est une aventure passionnante. Pour d’autres, cela peut être une transition importante, source d’insécurité et de peurs. Ne changez que lorsque vous et votre enfant êtes prêts et faites de votre mieux pour que cela reste doux et amusant.
Passer du temps de qualité avec votre enfant facilitera la transition. Prenez un peu plus de temps pour vous asseoir, écouter et jouer avec votre tout-petit afin qu’il sache que vous êtes là. Ils se sentiront plus en sécurité et plus enclins à explorer leur indépendance. Soyez présent pour les sentiments qui peuvent surgir et faites-leur savoir que vous comprenez.
S’il y a d’autres changements importants en cours, comme le premier jour d’école maternelle, la naissance d’un nouveau frère ou d’une sœur ou l’apprentissage de la propreté, n’ajoutez pas cela en même temps. Faites la transition quelques mois avant ou après ces grands événements. Respectez votre routine habituelle et respectez votre routine habituelle au coucher.
Donnez à votre enfant les moyens de prendre certaines décisions concernant le nouveau lit, comme le choix des couleurs, et assurez-vous que son amour, son animal ou son doudou préféré accompagne le nouveau lit.
Choisissez un matelas sûr et sans produits chimiques
Les jeunes enfants sont vulnérables aux produits chimiques contenus dans les matelas. La plupart des matelas ne sont qu’un ensemble de produits chimiques – fabriqués à partir de mousses toxiques, de matières synthétiques, d’additifs et de produits chimiques ou barrières ignifuges dangereux. Les enfants passent 8 à 12 heures par jour au lit, et les matériaux sur lesquels ils dorment font une énorme différence pour leur santé et leur bien-être. Le moment venu, il est essentiel que le matelas que vous choisissez soit non toxique et sans produits chimiques.
Le sommeil est un moment de ressourcement. Lorsque les enfants s’endorment la nuit, leur corps passe en mode de récupération profonde et leur système immunitaire essaie de se débarrasser de la saleté. Il est difficile de se désintoxiquer s’il y a une charge supplémentaire de toxines provenant du matelas. Offrez à votre enfant un refuge de substances naturelles et organiques afin que son corps n’ait pas à faire face à davantage de toxines.
Découvrez comment les lits d’enfants sont une source d’exposition aux produits chimiques.
