Les crampes menstruelles sont des douleurs lancinantes ou des crampes dans le bas de l’abdomen. Elle peut varier de légère à grave et affecter la vie quotidienne et le bien-être général d’une femme. Elle est causée par la contraction musculaire de l’utérus, également appelé utérus. S’il se contracte trop fortement durant le cycle menstruel, il peut même provoquer des douleurs vaginales. Bien que les crampes au-dessus du bassin soient plus fréquentes, les crampes dans le vagin ne sont pas rares : certaines femmes ne ressentent qu’une légère douleur tandis que d’autres peuvent ressentir des crampes plus sévères. Mais si vous ressentez une douleur constante dans votre vagin, il peut y avoir une autre raison dont vous devez être conscient.
Pour comprendre toutes les causes des douleurs vaginales pendant le cycle menstruel, Health Shots a contacté le Dr. Sangeeta Gomes, obstétricienne et gynécologue consultante, maternité d’Indiranagar, Bengaluru.
Causes des douleurs vaginales pendant la menstruation
Voici les 6 raisons les plus courantes pour lesquelles vous ressentez des douleurs vaginales pendant vos règles :
Crampes menstruelles
Les crampes menstruelles ou la dysménorrhée peuvent généralement provoquer des douleurs vaginales pendant les règles. Ces crampes sont causées par la contraction des muscles utérins pour éliminer la muqueuse de l’utérus, ce qui provoque une gêne pouvant se propager au vagin.
Endométriose
L’endométriose est une maladie dans laquelle un tissu semblable à la muqueuse de l’utérus se développe à l’extérieur de l’utérus. Ce tissu anormal peut provoquer de graves douleurs pelviennes pendant les règles, notamment une gêne vulvaire.
Adénomyose
L’adénomyose se produit lorsque les tissus de la muqueuse de l’utérus se développent dans la paroi musculaire. Cela peut entraîner une augmentation des contractions utérines et des douleurs menstruelles plus intenses qui peuvent se propager à la région vaginale.
Fibromes
Un fibrome utérin est une tumeur non cancéreuse dans l’utérus et non dans le vagin, mais il peut provoquer des douleurs et une pression dans la région pelvienne, ce qui provoque souvent une gêne vaginale pendant la menstruation. Les rapports sexuels douloureux sont également un symptôme courant.
Infections vaginales
Les infections telles que les mycoses ou la vaginose bactérienne peuvent provoquer des douleurs vaginales, qui peuvent s’aggraver pendant les règles en raison des changements de pH et de l’humidité dans la région génitale.
Irritation et allergie
Certaines femmes peuvent être allergiques ou sensibles aux produits menstruels tels que les serviettes ou les tampons, ce qui peut provoquer une irritation vaginale et un inconfort pendant la menstruation.
Comment traiter les douleurs vaginales pendant les règles ?
Pour gérer les douleurs vaginales pendant les règles à la maison, vous pouvez suivre ces conseils :
1. Analgésiques: Les analgésiques en vente libre tels que l’ibuprofène peuvent aider à soulager les crampes menstruelles et les douleurs vulvaires. Parlez à votre médecin avant de prendre l’un de ces médicaments.
2. Contrôle des naissances hormonal: Les contraceptifs hormonaux, tels que les pilules contraceptives ou les dispositifs intra-utérins (DIU), peuvent réguler les menstruations et réduire la douleur associée à l’endométriose et à l’adénomyose. Encore une fois, vérifiez auprès de votre médecin.
3. Médicaments sur ordonnance: En cas de douleur intense ou d’affections telles que l’endométriose, votre médecin peut vous prescrire des analgésiques plus puissants ou des médicaments hormonaux pour gérer les symptômes.
4. Thérapie thermique: L’application d’un coussin chauffant moyen sur le bas de l’abdomen et la zone vaginale peut aider à détendre les muscles et à réduire l’inconfort.
5. Changements de style de vie: L’exercice régulier, un poids santé et des techniques de gestion du stress peuvent réduire les douleurs menstruelles et l’inconfort vaginal.
6. Changements nutritionnels: Réduire votre consommation de caféine, d’alcool et de certains aliments qui peuvent augmenter l’inflammation peut aider à réduire les douleurs menstruelles.
7. Physiothérapie: La physiothérapie du plancher pelvien peut être bénéfique pour des affections telles que l’endométriose et l’adénomyose. Un thérapeute qualifié peut aider à gérer et à réduire les douleurs vaginales.
8. Soins de la vulve: Une bonne hygiène vulvaire est très importante. Évitez les savons agressifs et utilisez des nettoyants doux et non parfumés. Choisissez des sous-vêtements en coton et évitez les vêtements serrés. 9. Consulter un gynécologue: Si vous soupçonnez une maladie sous-jacente telle qu’une endométriose, des fibromes ou des infections, parlez-en à votre médecin pour un diagnostic précis et un plan de traitement personnalisé.
