Qu’est-ce qui hydrate votre peau ?
Dans une peau hydratée, l’eau est retenue près de la kératine de la peau. Pour comprendre cela, sachez que la couche cornée (épiderme) de votre peau est ce que l’on appelle la couche « imperméable » de la peau. C’est la couche supérieure de la peau et elle joue un rôle clé dans la protection de la peau contre la perte d’eau (appelée perte d’eau transépidermique ou TEWL). La structure de la couche cornée est « brique et mortier » composée de :
- les cellules mortes de la peau (appelées cornéocytes), qui sont comme des « briques » remplies de protéines kératiniques, et
- un mortier lipidique qui entoure toutes les « briques » (constitue environ 20 % de la couche cornée) pour éviter la perte d’eau.
C’est une protéine kératinique présente dans les cellules mortes qui absorbe l’eau. Lorsqu’elles sont complètement hydratées, ces cellules mortes gonflent et se ramollissent jusqu’à 50 % par rapport à leur état sec. La kératine entièrement hydratée est rebondie et élastique par rapport à la kératine qui n’est pas complètement hydratée. Vous hydratez la kératine de votre peau pour créer une peau repulpée, douce, souple et rosée avec vos produits de soins de la peau et votre routine. -Dre Cynthia Bailey
Qu’est-ce qu’une peau déshydratée ?
La peau déshydratée ne dispose pas de suffisamment d’eau pour rester souple, douce et saine. Dans les cas extrêmes, la peau desséchée deviendra rugueuse, squameuse, rugueuse et finalement symptomatique, avec un risque d’eczéma astéatosique/xérotique et de dermatite irritante.
Comment retenir l’eau dans la peau pour éviter la déshydratation ?
Les lipides cutanés situés entre les cellules mortes de la couche cornée constituent la première ligne de défense contre la TEWL (perte d’eau cutanée). Ces lipides sont composés de céramides, de cholestérol et d’autres acides gras libres. Vous avez besoin de suffisamment de ces lipides cutanés pour éviter la perte d’eau. Il existe également d’autres moyens de retenir l’eau dans votre peau et vous souhaitez en utiliser autant que possible pour éviter la peau sèche.
Les ingrédients occlusifs préviennent le dessèchement cutané
En dermatologie, l’occlusion est l’application sur la peau de quelque chose qui empêche la perte d’eau. Les huiles (telles que l’huile minérale) et la vaseline (Vaseline) sont utilisées depuis de nombreuses années. Vous pouvez également utiliser des huiles botaniques dans le même but. Les dermatologues utilisent également des enveloppements et des bandages pour prévenir le TEWL. La tendance slogging de Korean Skin Care est celle des soins de la peau véritablement occlusifs utilisant de la vaseline. Les masques hydrocolloïdes peuvent faire de même pour une réhydratation rapide. Les crèmes hydratantes protègent traditionnellement la peau sèche en utilisant une huile ou un ingrédient semblable à l’huile, comme la vaseline, pour emprisonner (retenir) l’eau et empêcher l’évaporation au quotidien. Ils sont plus efficaces lorsqu’ils sont utilisés immédiatement après avoir lavé/hydraté votre peau, où ils peuvent sceller l’eau que votre peau vient d’absorber lorsqu’elle était mouillée.
Les humectants aident à retenir l’eau dans la peau
Les ingrédients qui lient chimiquement l’eau sont appelés humectants. L’acide hyaluronique et la glycérine sont des ingrédients très appréciés dans les soins de la peau. Le sodium PCA est un autre humectant efficace. Il fait partie du facteur hydratant naturel de votre peau. De faibles concentrations d’urée sont un autre humectant que vous pouvez trouver dans les produits de soins de la peau. (Ne confondez pas cela avec l’urée à haute concentration, qui agit comme un exfoliant.)
Peaux grasses déshydratées dues à des problèmes cutanés qui fragilisent la barrière cutanée :
- Contact répété avec des savons agressifs (pour les peaux sensibles, cela peut inclure des produits contenant la famille d’ingrédients du laurylsulfate de sodium) ou des produits chimiques agressifs (tels que l’alcool ou les nettoyants ménagers).
- Éruptions cutanées telles que pellicules du visage (séborrhée) et rosacée, résultant d’une barrière cutanée endommagée et d’une perte d’eau.
- Si vous avez une prédisposition génétique à l’eczéma, à l’asthme et aux allergies, cela signifie que vous aussi pouvez avoir une barrière cutanée altérée et faire partie des personnes classiques à « peau sensible ».
- Dans des environnements difficiles tels que des climats venteux et froids, ou simplement la transition entre des températures extérieures froides et un environnement intérieur chauffé, ce qui peut irriter la peau et provoquer une perte d’eau.
Peau déshydratée des jambes, des mains et du corps
La peau des jambes et du corps possède moins de glandes sébacées et est souvent décrite comme sèche, surtout après 55 ans, lorsque les mécanismes de réparation de la peau commencent réellement à décliner. La peau des mains et des pieds est particulièrement sujette au TEWL et à la sécheresse qui en résulte. La sécheresse et la déshydratation se combinent ici pour créer une peau squameuse, squameuse, rugueuse et crayeuse qui paraît et se sent vieille ! J’ai passé ma carrière à aider les gens à éviter cela.
Comment prévenir la peau sèche des jambes, des mains et du corps
Appliquer au moins une bonne crème hydratante sur vos mains et vos pieds après chaque bain ou douche est essentiel pour une peau saine de vos mains et de vos pieds à mesure que vous vieillissez. La meilleure façon est de remplacer une bonne lotion ou crème pour le corps par une routine de soins de la peau à l’acide glycolique de qualité médicale.
- Une lotion ou une crème reconstituera les lipides de la peau pour prévenir le TEWL.
- L’acide glycolique va stimuler la peau à produire son propre acide hyaluronique.
Le seul moyen sûr d’augmenter visiblement la quantité d’acide hyaluronique dans la peau des mains et des pieds. L’acide glycolique aidera également à éliminer la peau squameuse et à adoucir la peau rugueuse. Le résultat final est une peau douce, rosée et jeune sur les mains et les pieds, qui résiste aux taches de vieillesse et aux croûtes liées à l’âge. Oui, aucun d’entre nous n’a à supporter une vieille peau croustillante. Nous pouvons remplacer une bonne crème hydratante sur la peau de nos mains, de nos pieds et de notre corps par une crème médicamenteuse AHA et conserver indéfiniment une peau rosée et jeune.
Protection contre la peau sèche
Il faut du travail pour retenir l’eau dans la peau lorsque l’humidité relative est inférieure à 85 %. Reconstituez les lipides de la peau avec des crèmes et des huiles hydratantes. Retenez l’eau dans les couches de votre peau avec des humectants. Choisissez des produits contenant des ingrédients adaptés à la production de sébum de votre peau et aux problèmes de votre visage, de vos mains, de vos pieds ou de votre corps. Sachant cela vous aidera à garder votre peau souple, rosée, douce et bien hydratée, quel que soit le temps sec, votre âge ou le degré de graisse de votre peau.
