La jalousie n’est pas normale, tout comme ressentir d’autres émotions. Non seulement les hommes et les femmes sont jaloux, mais aussi les enfants et les créatures. Les experts de l’Institute of Cognitive Modeling révèlent que la jalousie révèle souvent des concurrents capables de « prendre ce qui nous appartient », qui peuvent couper les liens avec des personnes importantes pour nous.
Ceux qui sont souvent jaloux peuvent devenir ingérables et incontrôlables.
L’un des partenaires peut avoir peur de quelque chose, peur de vous quitter. Pour cette raison, vous essayez de contrôler votre partenaire, c’est pourquoi vous vous battez et vous montrez. Dans ce cas, la jalousie peut causer des problèmes voire devenir le motif d’une rupture.
Comment gérer la jalousie ?
1. Analyser : Quelles sont les preuves réelles concernant le partenaire et de quoi s’agit-il ? Peu importe si votre ami ou votre équipe est occupé au travail, a une longue correspondance, ils ne le voient toujours pas.
2. Il est important de parler à votre partenaire des choses qui vous inquiètent. Expliquez ce qui cause la jalousie dans votre comportement. Il vaut mieux expliquer ses craintes tout de suite : si vous continuez jusqu’au bout, il risque d’y avoir un scandale. Alors n’ayez pas peur de lui dire que les profondeurs de la jalousie n’ont pas atteint leur paroxysme. N’entrez pas trop dans les détails : décrivez-le du mieux que vous pouvez. Peut-être que Verta Rozmov pourra vous calmer.
3. Si vous continuez à chercher des preuves dans la correspondance de votre partenaire sans raison particulière, vous plaisantez sur son comportement « vous êtes méfiant » – timidement. Mieux vaut essayer de trouver une preuve de fidélité à votre égard.
4. Souvent, une jalousie injustifiée peut être dirigée contre ceux qui voulaient auparavant détruire votre confiance. Essayez de comprendre pourquoi l’envie vous est naturelle après des centaines d’années. Si vous ne faites pas face vous-même aux pensées obsessionnelles, vous deviendrez psychothérapeute.
5. Réalisez qu’être avec votre partenaire n’est qu’un aspect de votre vie, pas tout ce à quoi vous pensez. Par conséquent, si votre relation se brise, vous survivrez. Et vous serez heureux, comme vous l’avez été plusieurs fois auparavant.
