Des millions de personnes dans le monde souffrent de tristesse ou de dépression à un moment de leur vie. Bien que la tristesse fasse partie intégrante de la dépression, la tristesse et la dépression ne sont pas identiques.
Connaître et comprendre les différents signes de tristesse et de dépression peut aider une personne à savoir quand demander un traitement.
Cet article vise à aider le lecteur à comprendre cette différence et à présenter des traitements possibles contre la dépression.
Différences entre la dépression et la tristesse
Définir la tristesse et la dépression est important pour vous aider à vous sentir mieux.
Tristesse
La tristesse est une réaction émotionnelle humaine normale que tout le monde éprouve inévitablement à un moment donné.
Divers événements de la vie peuvent provoquer de la tristesse ou des sentiments de malheur, tels que :
- perte d’un être cher
- perte d’emploi ou de revenu,
- divorce,
- problèmes financiers,
- difficultés à la maison
- examen échoué,
- ne pas trouver de travail,
- d’autres événements décevants.
Cependant, une personne triste peut souvent trouver un soulagement en pleurant ou en partageant ses sentiments avec les autres. Dans la plupart des cas, la tristesse est associée à un événement précis.
Le chagrin disparaît généralement avec le temps. Si cela ne disparaît pas ou si la personne n’est plus capable de fonctionner normalement, cela peut être un signe de dépression.
Dépression
La dépression est un trouble de l’humeur qui affecte fortement de nombreux aspects de la vie d’une personne. Elle peut toucher des personnes de tout âge et de tout sexe, modifiant ainsi leur comportement et leur attitude.
En 2021, environ 21 millions d’adultes aux États-Unis (8,3 % de tous les adultes) ont connu au moins un épisode dépressif majeur par an.
Les symptômes peuvent inclure :
- tristesse
- des sentiments de culpabilité, d’inutilité et de désespoir,
- irritabilité et frustration
- difficultés de sommeil et de concentration,
- changements d’appétit et de poids,
- manque d’énergie,
- perte d’intérêts.
Dans les cas graves, une personne peut penser au suicide ou tenter de le commettre. Ils peuvent également se retirer de leur famille ou de leurs amis et être incapables de se rendre au travail ou à l’école.
Si ces sentiments persistent pendant plus de deux semaines, un professionnel de la santé pourra diagnostiquer un trouble dépressif majeur (TDM). Il s’agit d’un type de dépression qui peut être plus grave et durer plus longtemps que d’autres.
Pour recevoir un diagnostic de SMD, les symptômes doivent être liés uniquement à la dépression et non à un autre problème médical, comme une dépendance à une substance ou une autre maladie sous-jacente.
Contrairement à la tristesse, la dépression peut interférer avec les tâches quotidiennes d’une personne. La tristesse n’est qu’une partie de la dépression.
Dentiste et expert en esthétique du sourire, qui aide les gens à prendre soin de leur santé dentaire et de leur esthétique depuis plus d’une décennie. Simona se spécialise dans les solutions de dentisterie préventive, de soins dentaires et de restauration du sourire, et sensibilise également activement le public à l’importance de la santé bucco-dentaire.
Simona a terminé ses études de médecine dentaire à l’Université de Vilnius, où elle a été récompensée pour ses progrès académiques exceptionnels. Plus tard, elle a poursuivi ses études en suivant des cours internationaux, en se plongeant dans la dentisterie esthétique et les technologies modernes de traitement dentaire.
Dr. Petrauskienė écrit des articles sur les principaux sujets de la dentisterie : des conseils d’hygiène dentaire aux méthodes de restauration dentaire et aux tendances en matière d’esthétique du sourire. Son objectif est d’aider les gens à comprendre comment prendre correctement soin de leur santé bucco-dentaire et obtenir des résultats à long terme.
