Une fréquence cardiaque faible, ou bradycardie, signifie que le cœur bat plus lentement que 60 fois par minute. Cela peut être normal pour les athlètes ou les personnes physiquement actives. Sinon, cela peut indiquer des problèmes de santé.
Dans cet article, nous verrons pourquoi une fréquence cardiaque faible peut être un problème. Nous discuterons également des symptômes, de la manière de diagnostiquer et de traiter cette maladie.
Une fréquence cardiaque de 52 à 58 battements par minute est rare. Cela peut être un signe de maladie, surtout à un âge avancé. Par exemple, une personne de 87 ans a besoin d’une consultation chez un cardiologue.
Des recherches approfondies sont nécessaires. La surveillance Holter en fait partie. Il vous permet de surveiller votre fréquence cardiaque 24 heures sur 24.
Fréquence cardiaque normale et son importance pour la santé
Une fréquence cardiaque normale pour les adultes est d’environ 60 à 80 battements par minute. Ce nombre peut varier en fonction de l’âge, de la forme physique et d’autres facteurs. Connaître votre fréquence cardiaque est important.
Une fréquence cardiaque supérieure à 70 battements par minute augmente le risque de maladie cardiaque de plus de 40 %.
Fréquence cardiaque optimale selon l’âge
Les personnes plus jeunes ont une fréquence cardiaque plus élevée, qui ralentit avec l’âge. Le pouls des bébés peut être de 100 à 150 battements par minute. Adolescents – 60 à 100 battements par minute.
La fréquence cardiaque des athlètes professionnels au repos ne peut être que de 29 à 32 battements par minute.
Fluctuations de la fréquence cardiaque
- La fréquence cardiaque peut fluctuer en fonction de l’activité physique, du stress, des conditions médicales et d’autres facteurs.
- Une augmentation de la fréquence cardiaque peut être un symptôme qui mérite d’être surveillé avec d’autres indicateurs de santé.
- Une surveillance régulière de la fréquence cardiaque et des programmes d’entraînement individuels peuvent aider à contrôler l’activité cardiaque et à améliorer la santé.
Connaître votre fréquence cardiaque est important. Cela permet de faire un meilleur choix d’entraînement sportif et de détecter à temps les problèmes de santé cardiaque.
Qu’est-ce que la bradycardie et quand faut-il s’en inquiéter ?
La bradycardie est une condition dans laquelle la fréquence cardiaque diminue. Il s’agit d’un phénomène généralement normal pour les athlètes. Mais si votre cœur bat et que vous vous sentez étourdi ou faible, cela pourrait être un signal. Il faut alors trouver un médecin rapidement.
La bradycardie peut présenter divers symptômes. Par exemple, cela peut être le signe de problèmes cardiaques ou vasculaires. Il peut également s’agir d’un signe de mots croisés désignant des troubles du système endocrinien, des lésions cérébrales ou une intoxication par des substances nocives. Il est important de découvrir pourquoi votre fréquence cardiaque se contracte et de les traiter à temps.
- Environ 54 pour cent Chaque année en Lituanie, les décès sont dus à des maladies cardiovasculaires.
- Chaque année, environ 800 stimulateurs cardiaques et 50 défibrillateurs sont implantés et 250 sondes sont réalisées chez des patients insuffisamment traités par médicaments.
- Le conseil le plus universel pour les personnes souffrant de troubles du rythme cardiaque est de consulter un médecin et de passer un cardiogramme.
Si votre rythme cardiaque est plus lent que la normale et que vous ne vous sentez pas bien, ne tardez pas. Contactez un spécialiste. Un diagnostic et un traitement précoces de la bradycardie peuvent aider à prévenir des complications graves et à maintenir une bonne santé.
Fréquence cardiaque basse : quand cela devient un problème de santé
Habituellement, une fréquence cardiaque faible n’est pas un gros problème si une personne fait du cardio. Par exemple, faire du sport. Cependant, si une impulsion faible provoque une insatisfaction, une telle impulsion peut être problème de santé.
Si une personne est étourdie, faible, essoufflée ou s’évanouit, cela indique un problème. Pouls faible commence à avoir un effet négatif sur la vie et la santé humaines.
Symptômes dangereux
Si pouls faible provoque des symptômes tels que :
- Fatigue et faiblesse
- Vertiges ou évanouissements
- Essoufflement ou difficulté à avaler
- Douleur thoracique
Pour de tels symptômes, vous devez immédiatement consulter un médecin. Ils indiquent un trouble dangereux du rythme cardiaque. Des soins médicaux urgents sont nécessaires.
Limites critiques d’impulsion
La limite critique est lorsque le pouls descend en dessous de 50 battements par minute. Ceci est particulièrement important si la personne n’est pas un athlète. De tels cas nécessitent des soins médicaux immédiats.
Une consultation en cardiologie est nécessaire pour déterminer la cause et appliquer un traitement.
Les causes les plus courantes d’un rythme cardiaque lent
Les causes d’un rythme cardiaque lent, ou bradycardie, peuvent être diverses. L’un des plus courants est maladies thyroïdiennes. Également des problèmes respiratoires, par ex. apnée obstructive du sommeil.
Maladies auto-immunes, déséquilibre électrolytique, athérosclérose des artères cardiaques et hypertension artérielle peut également provoquer un ralentissement du rythme cardiaque. Maladies valvulaires il y a aussi une raison.
La bradycardie peut être causée par certains médicaments, notamment bêta-bloquants. Ces médicaments suppriment le système nerveux sympathique. Ils ralentissent le rythme cardiaque.
D’autres facteurs pouvant provoquer un pouls lent comprennent la tension nerveuse. Une diminution de la capacité du corps à réguler le rythme cardiaque chez les personnes âgées. Également des malformations cardiaques congénitales.
Une surveillance régulière de la fréquence cardiaque et des examens de santé préventifs peuvent aider à prévenir ou à diagnostiquer à temps les causes de la bradycardie. Si vous remarquez des changements inhabituels dans votre fréquence cardiaque, il est important de consulter immédiatement un cardiologue.
- Maladies thyroïdiennes
- Troubles respiratoires (par exemple, apnée obstructive du sommeil)
- Maladies auto-immunes
- Déséquilibre électrolytique
- Athérosclérose des artères cardiaques
- Hypertension artérielle
- Maladies valvulaires
- Certains médicaments, notamment les bêtabloquants
Les troubles du rythme cardiaque et leur impact sur la santé
Les troubles du rythme cardiaque, ou arythmies, sont des problèmes de santé graves. Ils ne peuvent pas être en désaccord avec le bien-être humain. Diverses formes d’arythmie, telles que la tachycardie et la bradycardie, peuvent causer de nombreux problèmes.
Les troubles du rythme cardiaque peuvent nuire à la santé physique et émotionnelle. Ils peuvent provoquer des brûlures d’estomac, de la fatigue et des problèmes de santé.
Types d’arythmies
La tachycardie, se manifestant par des contractions trop rapides, peut provoquer des vertiges et des douleurs thoraciques. La bradycardie, de rythme lent, peut provoquer de la fatigue et des étourdissements. Les arythmies supraventriculaires et ventriculaires peuvent provoquer des palpitations et des situations dangereuses.
Facteurs de risque
Les principaux facteurs de risque sont les maladies cardiaques, le stress, le tabagisme, la consommation d’alcool et l’excès de caféine. Ces facteurs peuvent endommager le système électrique du cœur.
Les troubles du rythme cardiaque peuvent nuire considérablement à la santé et à la qualité de vie. Il est important de reconnaître les symptômes à temps et de consulter un médecin. Il serait ainsi possible d’évaluer rapidement la situation et de choisir le bon traitement.
Méthodes de diagnostic et recherche
Diverses méthodes sont utilisées pour diagnostiquer les troubles du rythme cardiaque. Électrocardiogramme (ECG) est l’une des principales recherches. Il enregistre les changements électriques du cœur.
Ce test permet d’identifier les troubles du rythme cardiaque. Vous pouvez également évaluer leur gravité.
Surveillance Holter est une autre méthode importante. Il surveille la fréquence cardiaque jusqu’à 72 heures. Un Holter permet d’enregistrer les changements à court terme qui n’apparaissent pas sur un ECG.
Cette méthode est particulièrement utile dans le diagnostic de la bradycardie.
Échocardioscopie fournit des informations sur la structure du cœur. Ce test permet d’identifier les causes sous-jacentes d’un rythme cardiaque lent. Cela peut révéler des malformations cardiaques ou d’autres maladies.
Supplémentaire analyses de sang peut identifier un déséquilibre électrolytique. Ces tests permettent de révéler si une fréquence cardiaque lente est liée à des troubles métaboliques.
Diverses méthodes sont utilisées pour diagnostiquer le rythme cardiaque. Leur combinaison permet aux médecins de poser un diagnostic précis. Déterminez également le plan de traitement le plus approprié.
Quand faut-il consulter un cardiologue ?
Tout le monde a besoin de contrôles préventifs annuels avec un cardiologue. Cela aide à reconnaître les problèmes cardiaques à temps. Il est parfois nécessaire de consulter rapidement un cardiologue.
Indications d’urgence
Si vous ressentez une faiblesse constante, des étourdissements ou des évanouissements, vous devez être prudent. Si le pouls est faible, inférieur à 50 battements par minute, consultez immédiatement. Il faut également s’attendre à un essoufflement sévère ou à des douleurs thoraciques sévères.
Inspections préventives
Toute personne présentant des facteurs de risque doit subir des contrôles préventifs réguliers auprès d’un cardiologue. Ces tests peuvent révéler des problèmes cardiaques. Ceci est important pour que vous puissiez commencer le traitement à temps.
Options et méthodes de traitement
Le traitement de la bradycardie dépend de la cause et du stade de la maladie. Diverses méthodes peuvent être utilisées pour maintenir un cœur normal. Il aide le sang à circuler dans tout le corps.
Les médicaments peuvent contrôler le rythme cardiaque. Réduire la dose de bêtabloquants peut améliorer le fonctionnement du cœur. Quand tu as besoin de plus, implantation d’un stimulateur cardiaque peut être utile. Il régule le cœur grâce à des impulsions électriques.
Faites attention à ajustements du style de vie est important. L’alimentation et l’activité physique peuvent aider à réduire le stress et à contrôler les maladies. Cela aide à normaliser le rythme cardiaque.
- Administration des médicaments
- Ajustement de la thérapie existante
- Implantation d’un stimulateur cardiaque
- Ajustements du style de vie
- Réduction du stress
- Contrôle des maladies chroniques
- Modifications de l’alimentation et de l’activité physique
Moyens naturels pour normaliser le rythme cardiaque
Les changements de mode de vie peuvent contribuer à maintenir un cœur sain. Une activité physique régulière, une gestion du stress et une alimentation saine sont importantes. Ils aident à normaliser naturellement l’activité cardiaque.
Ajustements du style de vie
L’activité physique renforce le cœur et le sang. Il est recommandé de bouger pendant 30 à 60 minutes chaque jour. Les compétitions de course à pied, de natation et de cyclisme sont les meilleures.
Le yoga et la méditation sont également utiles. Leur aide réduit le stress et favorise la paix.
Recommandations nutritionnelles
Le magnésium, le potassium et le calcium sont importants dans l’alimentation. Ils maintiennent une bonne fréquence cardiaque. La caféine et l’alcool doivent être consommés avec parcimonie.
Le surpoids peut également avoir un effet négatif sur le cœur. Il est important de maintenir un poids corporel normal. Des contrôles de santé réguliers aident à identifier les risques.
