Avez-vous un manque de libido qui vous dérange ? Cela peut être un symptôme de HSDD. HSDD signifie trouble du désir sexuel hypoactif, qui est un dysfonctionnement sexuel caractérisé par un manque persistant ou récurrent de désir sexuel ou d’intérêt pour l’activité sexuelle. Un manque de désir sexuel est considéré comme HSDD uniquement s’il provoque une détresse chez l’individu et s’il n’existe aucun facteur facilement modifiable qui puisse résoudre le problème. Ce dysfonctionnement sexuel peut être très pénible pour la personne qui en souffre et provoquer des tensions dans sa(ses) relation(s) sexuelle(s). Cela peut également nuire à leur bien-être général. Bien que le HSDD puisse survenir aussi bien chez les hommes que chez les femmes, il est plus fréquemment signalé par les femmes. Le HSDD peut avoir une variété de facteurs biopsychosociaux, notamment des facteurs physiques, psychologiques et relationnels. Certains facteurs possibles incluent les déséquilibres hormonaux, certains médicaments, des problèmes médicaux (tels que des troubles de la thyroïde), des problèmes psychologiques (tels que la dépression, l’anxiété ou un traumatisme passé) et des facteurs liés au mode de vie. Un diagnostic de HSDD est envisagé lorsque les personnes ont un faible désir sexuel qui provoque une détresse qui n’est pas liée à ou causée par des facteurs spécifiques et modifiables, tels que des facteurs relationnels ou le syndrome génito-urinaire de la ménopause, et que ces autres facteurs doivent être traités. Si vous rencontrez un manque de libido qui vous dérange, voici quelques mesures que vous pouvez prendre :
Consulter un professionnel de la santé: Si vous pensez souffrir de HSDD, il est important d’en parler à votre professionnel de la santé. Ce spécialiste peut effectuer une évaluation approfondie, comprenant éventuellement des analyses de sang, pour déterminer les causes sous-jacentes possibles et recommander des options de traitement appropriées.
Psychothérapie: Des conseils ou une thérapie peuvent être utiles pour traiter les facteurs psychologiques qui peuvent contribuer au HSDD. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou la thérapie sexuelle peut aider les individus à identifier et à surmonter les barrières émotionnelles ou psychologiques sous-jacentes.
Médicaments: Un professionnel de la santé peut prescrire des médicaments pour le HSDD. Les femmes ménopausées peuvent perdre leur testostérone. Dans certains cas, des médicaments tels que la flibansérine ou le bremelanotide peuvent être prescrits pour réduire la libido, mais leur utilisation doit être discutée en profondeur avec un professionnel de la santé.
Changements de style de vie: Des choix de vie sains peuvent avoir un effet positif sur la libido. L’exercice régulier, la gestion du stress, une alimentation équilibrée et un sommeil suffisant peuvent contribuer au bien-être général, y compris à la santé sexuelle.
Communication avec votre partenaire: Si le HSDD affecte votre relation, une communication ouverte et honnête avec votre partenaire est essentielle. La thérapie de couple ou le conseil relationnel peuvent aider à résoudre tout problème relationnel qui pourrait contribuer au trouble ou l’aggraver.
Il est important de se rappeler qu’il n’existe pas d’approche unique pour traiter le HSDD. La stratégie de traitement appropriée dépendra des circonstances spécifiques de l’individu, des causes sous-jacentes et des préférences personnelles. Prenez rendez-vous avec votre professionnel de la santé ou votre spécialiste en médecine sexuelle pour discuter de la meilleure marche à suivre si vous présentez des symptômes de HSDD. Pour plus d’informations sur ce sujet, lisez les publications suivantes des revues ISSM : Journal of Sexual Medicine, Reviews of Sexual Medicine et Open Access to Sexual Medicine : International Society for the Study of Women’s Sexual Health, Systemic Testosterone in the Treatment of Female Hypoactive. Désir sexuel, lignes directrices de pratique clinique pour le désir sexuel hypoactif, le traitement du trouble du désir (HSDD) et la poursuite de la santé sexuelle des femmes parmi la rhétorique glorieuse
