Lorsque la plupart d’entre nous pensent à la pollution de l’air, nous pensons à l’air extérieur. Cependant, l’EPA estime que les niveaux de pollution de l’air intérieur peuvent être deux à cinq fois plus élevés que les niveaux extérieurs, et de nombreux enfants passent plus de 90 % de leur temps à l’intérieur. Les maisons modernes économes en énergie disposent de peu de ventilation pour améliorer la qualité de l’air intérieur.
Les enfants inhalent et retiennent davantage de pollution atmosphérique par unité de poids corporel que les adultes. La pollution de l’air affecte davantage les enfants car leurs poumons et leur système d’élimination sont encore en développement. Lorsque le corps des enfants est surchargé, ils ne peuvent plus gérer davantage de toxines. Ils peuvent commencer à avoir des réactions indésirables à certaines expositions, comme un nouveau tapis, de la peinture, des produits de nettoyage, des vapeurs de matelas et de meubles, de la poussière, de la moisissure ou du pollen. Même une petite exposition peut rendre un enfant surchargé en substances toxiques très malade. On estime que plus de 40 millions de personnes souffrent aujourd’hui d’une forme de maladie environnementale due à des réactions allergiques ou toxiques à diverses substances présentes dans leur environnement. La pollution de l’air intérieur peut provoquer les symptômes suivants :
- toux, éternuements et larmoiement
- congestion nasale
- maux de tête
- fatigue
- vertiges
- c’est difficile de respirer
Les allergènes, la fumée de tabac ou l’exposition à des produits chimiques peuvent déclencher des symptômes d’asthme ou aggraver les symptômes existants. Les maladies environnementales peuvent inclure une longue liste d’autres problèmes déroutants difficiles à identifier. Les particules ou les gaz pénètrent dans l’air de votre maison à partir de nombreuses sources différentes. Mais la pièce dans laquelle dorment vos enfants est peut-être la plus importante. Le sommeil est le moment où leur corps se régénère. Lorsque vos enfants s’endorment la nuit, leur corps passe en mode de récupération profonde et leur système immunitaire essaie de se débarrasser de la saleté. Il est difficile de se désintoxiquer s’il y a une charge supplémentaire de toxines dans l’air de la chambre. Combien de temps vos enfants passent-ils dans la chambre ? En plus de dormir la nuit, de nombreux enfants passent beaucoup de temps à jouer ou à faire la sieste dans leur chambre pendant la journée.
Réduire la pollution de l’air intérieur dans la chambre
Premièrement, il est très important que les bébés et les enfants dorment sur un matelas écologique qui n’émet pas de gaz. Tous les matelas contenant des retardateurs de flamme, du vinyle, de la mousse de polyuréthane et d’autres matériaux toxiques doivent être remplacés. De plus, la plupart des cadres de lit, des berceaux, des berceaux, des tables à langer, des commodes, des armoires et des étagères sont fabriqués à partir de produits en bois composite ou pressé qui libèrent du formaldéhyde ou contiennent des vernis ou des peintures qui libèrent également des toxines. Si possible, remplacez ce meuble par du bois massif au fini naturel. La moquette est un autre polluant majeur qui peut libérer des polluants de manière plus ou moins continue. Les toxines provenant des produits de nettoyage, des produits de soins personnels, des matériaux de construction et des peintures peuvent pénétrer dans l’air. La moisissure, les acariens ou les squames d’animaux dans la chambre peuvent également constituer un gros problème pour les enfants.
Pour réduire les allergènes et les toxines dans la chambre de votre enfant :
- Procurez-vous un purificateur d’air ambiant qui réduit les allergènes, les odeurs, les virus, les gaz et les produits chimiques
- Enveloppez les oreillers, les matelas et les sommiers avec des housses de protection contre les acariens 100 % coton biologique non toxiques.
- Pensez à acheter un matelas pour enfants non toxique et écologique
- Réduisez l’humidité de votre maison à moins de 50 pour cent pour arrêter la croissance des moisissures
- Réparez immédiatement les fuites de plomberie, de toit et autres fuites d’eau et éliminez la moisissure en toute sécurité dans toute votre maison.
- Passez l’aspirateur deux fois par semaine avec un aspirateur équipé d’un filtre HEPA (plus souvent si vous avez des animaux domestiques)
- Passez régulièrement l’aspirateur sur les meubles rembourrés, les rideaux et les matelas.
- Nettoyez les surfaces dures avec un chiffon humide et évitez d’utiliser des nettoyants toxiques
- Gardez les animaux allergènes hors de la chambre ou donnez-leur un bain chaque semaine pour réduire l’exposition aux squames.
- Laver la literie à l’eau chaude chaque semaine
- Lavez régulièrement les peluches
- Si possible, retirez le tapis et utilisez des tapis naturels et non toxiques que vous pourrez laver régulièrement.
- Éloignez la fumée de tabac de votre maison
- Évitez les meubles en composite ou en panneaux de particules et essayez d’acheter du vrai bois autant que possible.
- Si vous achetez des produits en bois composite, laissez-les gonfler à l’extérieur pendant quelques jours ou semaines avant de les rentrer à l’intérieur.
- Après avoir apporté du mobilier neuf, aérez bien les locaux. Ouvrez les fenêtres quotidiennement pour améliorer la qualité de l’air intérieur.
- Les plantes d’intérieur courantes telles que les bambous et les plantes-araignées peuvent aider à purifier l’air
Toutes ces choses sont nécessaires et utiles, mais pour vraiment lutter contre la pollution de l’air intérieur, vous avez besoin d’un purificateur d’air intérieur HEPA. Nous avons effectué des recherches sur les purificateurs d’air domestiques et proposons désormais les meilleurs purificateurs d’air au prix le plus bas garanti. Le meilleur purificateur d’air ambiant
