Crème hydratante quotidienne avec SPF 15 pour une protection solaire suffisante
- Quel est le problème de compter sur une crème hydratante ou une protection SPF pour le maquillage ?
- Comment obtenir une protection solaire suffisante en ajoutant de la crème solaire à votre routine de soins de la peau le matin ?
Quel est le problème de compter sur une crème hydratante ou une protection SPF pour le maquillage ?
La protection solaire que vous obtenez en utilisant un écran solaire dépend du fait que vous appliquez suffisamment de produit sur votre peau et toutes les 2 heures. Vous ne ferez pas cela avec votre crème hydratante ou votre maquillage pour le visage SPF 15, car votre objectif est différent avec ces produits.
- Lorsque vous utilisez une crème hydratante, vous souhaitez créer la bonne hydratation et la bonne sensation pour votre peau.
- Avec le maquillage, vous voulez avoir le bon look.
Pour garantir une protection solaire quotidienne adéquate, la quantité d’ingrédients SPF que vous appliquez sur votre peau constitue l’étape la plus importante de la protection solaire.
Lorsque le soleil brille sur votre peau pendant de longues périodes – en plein soleil, réfléchi par les bâtiments, les trottoirs ou le sable, et passant par les fenêtres – vous avez besoin de la bonne quantité d’ingrédients de protection solaire sur votre visage ! De plus, lorsque vous utilisez un produit contenant des ingrédients actifs chimiques (alias « biologiques ») (c’est-à-dire autre chose que l’oxyde de zinc ou le dioxyde de titane), une nouvelle application de 2 heures est vraiment importante. En effet, les rayons UV décomposent ces produits chimiques. La plupart des hydratants quotidiens ou des fonds de teint avec SPF sont à base de produits chimiques actifs ou d’une combinaison de produits chimiques et de dioxyde de titane et n’en contiennent qu’une petite quantité suffisante pour créer un SPF de 15. Cela signifie que pendant la journée, votre protection solaire disparaît et vous êtes pas protégé ! Ajoutez à cela le fait que lorsque les gens utilisent quotidiennement une crème hydratante ou un maquillage qui fait également office de crème solaire, ils ne suivent généralement pas les deux premières étapes importantes de la protection solaire : 1) en appliquer suffisamment et 2) réappliquer un SPF toutes les 2 heures. En moyenne, il est peu probable que vous réappliquiez un écran solaire toutes les 2 heures, ce qui signifie que vous devez être très prudent lorsque vous appliquez un SPF le matin.
En résumé, en s’appuyant sur une crème hydratante et un maquillage quotidiens SPF 15 :
Une crème hydratante ou un fond de teint quotidien avec SPF 15 vous donne probablement une fausse impression de protection solaire ; trop de rayons UV atteignent votre peau et provoquent des dommages causés par le soleil et des problèmes de pigmentation de la peau. Je peux vous aider à mieux protéger votre peau.
Comment obtenir une protection solaire suffisante en ajoutant de la crème solaire à votre routine de soins de la peau le matin ?
Je dis à mes patients que pour une journée moyenne au travail ou à l’école, ils doivent utiliser une crème hydratante de très bonne qualité qui garde leur peau hydratée tout au long de la journée, et compléter la crème hydratante avec un véritable écran solaire qui a une apparence et une sensation agréables. C’est pourquoi j’ai créé le mien Kit Fort Knox pour votre visage – acheter une très bonne crème hydratante enrichie en céramides et squalane avec une « vraie » crème solaire agréable à porter au quotidien ET qui apporte une vraie protection.
Quelle est la « vraie » crème solaire recommandée par les dermatologues ?
Voici ce que devrait contenir votre crème SPF :
- Un écran solaire avec un FPS de 30 à 50 et étiqueté « à large spectre ».
- J’ai constaté que les produits contenant 5 % ou plus d’oxyde de zinc minéral offrent la meilleure protection.
Pourquoi je recommande spécifiquement les crèmes solaires à l’oxyde de zinc
L’oxyde de zinc est l’ingrédient le plus important de la crème solaire. Fournit une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB. On l’appelle également ingrédient de protection solaire physique ou « inorganique ». Il est considéré comme un bloc physique (filtre UV) car il se trouve sur les couches externes de la peau et agit principalement en renvoyant les rayons UV de la peau vers la stratosphère. Le dioxyde de titane est également un filtre UV physique, mais il n’offre pas de protection à large spectre. Il peut être formulé avec de l’oxyde de zinc pour augmenter le FPS, mais vous devez toujours voir 5 % ou plus d’oxyde de zinc répertorié comme « ingrédient actif ». La technologie des écrans solaires à l’oxyde de zinc a parcouru un long chemin et il existe désormais de nombreux produits transparents. Les écrans solaires minéraux purs contenant 5 % ou plus d’oxyde de zinc avec un fini mat teinté sont idéaux pour tous les types de peau, y compris les peaux grasses. Ils peuvent également constituer une excellente base de maquillage.
Conseil de pro pour utiliser un SPF minéral :
Frottez votre peau avec un produit SPF minéral à base d’oxyde de zinc pour répartir uniformément les particules de zinc sur la surface de la peau. Vous venez de créer une fine couche protectrice invisible ou invisible de particules minérales recouvrant votre peau et les rayons UV sont prêts à démarrer votre journée !
Si vous vous maquillez avec de la crème solaire, quand l’appliquez-vous ?
Le maquillage s’applique sur une crème solaire, idéalement un maquillage minéral qui offre encore plus de protection physique contre le soleil en utilisant le même mécanisme de rebond. Sachez que si vous prévoyez vraiment de vous exposer au soleil, vous avez besoin d’un bon chapeau et essayez de rester à l’ombre autant que possible. (Bien sûr, pour une exposition extrême et prolongée au soleil en extérieur, comme une journée à la plage, vous devez réappliquer un écran solaire toutes les 2 heures sur la peau exposée.) Cela demande un peu d’effort et de planification, mais votre peau vous récompensera, en paraissant plus jeune que vous. attendez-vous, et pour de nombreuses années ! Comme vous l’avez probablement entendu, la plupart des changements cutanés indésirables que nous constatons à mesure que nous vieillissons, tels que les rides, les taches de vieillesse et l’amincissement de la peau, sont en réalité causés par les dommages causés par le soleil. Qui en a besoin ! Et n’oubliez pas que la crème solaire est nécessaire toute l’année, car même les rayons UVA hivernaux provoquent le vieillissement cutané et le cancer de la peau.
Une protection solaire quotidienne est essentielle pour conserver une peau forte et saine à mesure que vous vieillissez.
J’ai beaucoup d’informations sur mon blog sur la protection solaire pratique, car c’est l’étape la plus importante qu’une personne puisse prendre pour protéger sa peau du vieillissement et la garder en bonne santé. Je vous invite à faire défiler la catégorie Articles de protection solaire en haut à droite de cet article, ou à visiter mes pages produits de protection solaire pour découvrir les produits soigneusement testés que j’utilise dans ma pratique. Ils sont produits par des chimistes expérimentés ; Personnellement, je les utilise tous les jours et je les ai vus protéger des milliers de mes patients du soleil californien.
